Las caries dentales son un problema común que puede afectar a personas de todas las edades. Son causadas por la placa, una película pegajosa de bacterias que se forma en los dientes. Cuando la placa no se elimina, puede producir ácidos que corroen el esmalte, la capa exterior dura de los dientes. Esto puede provocar caries, que son pequeños agujeros en los dientes.
Si te gusta este tipo de contenido recuerda que tenemos toneladas de artículos aquí en Guía Dental Mexicali. Publicamos un nuevo blog cada semana sobre tratamiento dental y salud dental para que puedas aprender a cuidar bien tus dientes. Recuerde también que puede concertar una cita utilizando el botón del formulario de contacto de arriba. Puede esperar que los mejores dentistas en Mexicali atiendan su caso y ahorren un 50% del costo en tratamiento dental en comparación con Estados Unidos y Canadá. Ahora saltemos directamente al tema de hoy.
Cómo prevenir las caries dentales
A continuación se ofrecen algunos consejos para prevenir las caries dentales. Son simples de seguir:
-Cepilla tus dientes dos veces al día durante dos minutos cada vez. Asegúrese de cepillarse todas las superficies de los dientes, incluidas las superficies frontales, posteriores y de masticación. Al cepillarse, utilice un cepillo de dientes de cerdas suaves y una pasta dental con flúor.
-Utilice hilo dental una vez al día. El uso de hilo dental elimina la placa y las partículas de comida de entre los dientes, donde el cepillado no puede llegar. Utilice un hilo dental con cera suave o un cepillo interdental.
-Utilice pasta de dientes con flúor. El fluoruro ayuda a fortalecer los dientes y hacerlos más resistentes a las caries. -También puede recibir tratamientos con flúor con su dentista o en un centro de salud comunitario.
-Consuma una dieta saludable. Limite los alimentos y bebidas azucarados, que pueden alimentar las bacterias que causan la placa. En su lugar, coma muchas frutas, verduras y cereales integrales.
-Visite a su dentista para controles y limpiezas periódicas. Su dentista puede eliminar la acumulación de placa y sarro, y detectar y tratar las caries a tiempo.
A continuación se ofrecen algunos consejos adicionales que pueden ayudarle a evitar las caries dentales:
-Beba agua en lugar de bebidas azucaradas. El agua ayuda a eliminar las partículas de comida y la placa.
-Evite los refrigerios durante el día. Comer refrigerios con alimentos y bebidas azucarados puede aumentar el riesgo de caries.
-Dejar de fumar. Fumar puede dañar los dientes y las encías y aumentar la probabilidad de tener caries.
-Cuida tu salud bucal durante el embarazo. Una buena salud bucal es importante tanto para usted como para su bebé.
–Haga que le revisen los dientes a su hijo temprano. La Asociación Dental Americana recomienda que los niños se realicen su primera revisión dental a los seis meses de edad.
Siguiendo estos consejos, podrás ayudar a mantener tus dientes sanos y libres de caries.
¿Cómo le ayudan los dentistas a prevenir las caries?
Además de los consejos anteriores, los dentistas también pueden ayudarlo a prevenir las caries al:
Aplicar barniz de flúor. El barniz de fluoruro es un líquido transparente que se pinta en los dientes. Ayuda a fortalecer los dientes y hacerlos más resistentes a las caries.
Sellado de dientes. Los selladores son recubrimientos plásticos que se aplican a las superficies de masticación de los dientes. Ayudan a evitar que la placa y las partículas de comida se atasquen en las ranuras de los dientes, lo que puede ayudar a prevenir las caries.
Eliminación de acumulación de placa y sarro. Durante las limpiezas dentales regulares, su dentista eliminará la acumulación de placa y sarro en sus dientes. Esto ayuda a prevenir la formación de caries.
Usar láseres para eliminar las caries. Los láseres se pueden utilizar para eliminar las caries sin causar tanto daño a la estructura dental circundante.
Si tiene alguna inquietud sobre su salud bucal, asegúrese de consultar a su dentista para controles y limpiezas periódicas. Pueden ayudarle a prevenir las caries y mantener sus dientes sanos durante toda la vida. Recuerda que puedes contar con Guía Dental Mexicali para encontrar tu dentista para cualquier caso, incluso caries.
También podrás solicitar cualquier tratamiento odontológico como coronas, puentes, ortodoncia, implantes dentales y más. Contamos con los mejores dentistas en Mexicali junto con los mejores precios de la ciudad y modernas instalaciones con equipos de última generación.
Aquí hay algunas cosas adicionales a tener en cuenta:
El riesgo de caries aumenta a medida que envejecemos. Esto se debe a que el esmalte de los dientes se vuelve más fino y poroso con la edad.
Algunas personas tienen más probabilidades de tener caries que otras. Esto se debe a factores como la genética, el flujo de saliva y la dieta.
Si tiene antecedentes familiares de caries, es más probable que las tenga usted mismo.
Existen algunas afecciones médicas que pueden aumentar el riesgo de caries, como la diabetes y la sequedad de boca.
A continuación algunos consejos adicionales que pueden ayudarle a evitar las caries dentales:
Utilice un raspador de lengua. Un raspador de lengua puede ayudar a eliminar las bacterias y las partículas de comida de la lengua, lo que puede ayudar a prevenir el mal aliento y las caries.
Visite a su dentista para controles y limpiezas periódicas. Su dentista puede eliminar la acumulación de placa y sarro, y detectar y tratar las caries a tiempo.
Consigue selladores para tus dientes posteriores. Los selladores son recubrimientos plásticos que se aplican a las superficies de masticación de los dientes. Ayudan a evitar que la placa y las partículas de comida se atasquen en las ranuras de los dientes, lo que puede ayudar aprevenir las caries.
Evite las bebidas y snacks azucarados. Las bebidas y los refrigerios azucarados pueden alimentar las bacterias que causan la placa. Si consume alimentos o bebidas azucarados, asegúrese de cepillarse los dientes poco después.
Beba agua fluorada. El fluoruro ayuda a fortalecer los dientes y hacerlos más resistentes a las caries.
Si le preocupa el riesgo de caries, hable con su dentista. Pueden ayudarle a desarrollar un plan personalizado para prevenir las caries y mantener sus dientes sanos. Aquí en Guía Dental Mexicali tomamos muy en serio su salud dental así que no dude en programar una cita lo antes posible.
Es realmente fácil, puedes utilizar el formulario de contacto o enviar un SMS. Nuestro coordinador de pacientes estará encantado de responder cualquier pregunta y ayudarle a programar la cita dental. También podemos ayudarle a conseguir transporte y alojamiento si lo solicita. Espero verte pronto en México y hacer que tu sonrisa brille nuevamente. ¡Te veo la próxima semana!