Durante años el masticar chicle ha sido uno de los hábitos más extendidos por todo el mundo, ya que además de tener un exquisito sabor, ayuda a eliminar algunas partículas de la boca, pero ¿Esta costumbre es beneficiosa para los dientes?
En esta ocasión te daremos toda la información necesaria sobre masticar chicles de menta u otro sabor, ten presente que en odontología si se recomienda, solo en ciertos casos.
Además de ello, por ninguna razón se debe tragar, ya que esto no es algo muy positivo para tu salud.
Ten presente que el chicle es uno de los métodos preventivos de las caries (Siempre y cuando sean sin azúcar).
¿Es bueno masticar chicle?
La respuesta es Sí, masticar chicle es beneficioso para los dientes siempre y cuando sea el adecuado, un ejemplo claro de ello, es un chicle sin azúcar, el cual al masticar ayude a eliminar la suciedad, y con ello a prevenir las caries.
Adicional a ello, otra de las cosas que nos gusta del chicle, es que ayuda a producir más saliva, accediendo a neutralizar y eliminar los ácidos de la boca, ocasionados luego de la descomposición de los alimentos.
Con esto, ya puedes darte cuenta que en efecto el chicle mejora tu salud bucal y protege tus dientes.
De hecho, la saliva ayuda a reforzar el mineral de los dientes, de igual forma ayudando a prevenir los riesgos de caries.
¿Masticar chicles sin azúcar perjudica?
Algunos padres nos piden este consejo.
En la salud bucal de los niños y adolescentes que suelen masticar chicle puede que no sea tan positivo, ya que ellos suelen seleccionarlos con dulces, en este caso, son contraproducentes y ayudan a generar acumulación de placa bacteriana.
Por ende, recuérdale a tus hijos que si van a masticar chicles estos deben ser sin azúcar, pese a ello, no debe ser un hábito que sustituya el cepillado diario, sino que debe ser algo opcional.
El cepillado mínimo de 2 veces al día es indispensable, además de ello, debes complementar con el uso de hilo dental, o en algunos casos el chicle solo por 1 minuto y luego ser tirado a la basura.
¿Hasta acá has entendido todo? De no ser así, es mejor que vuelvas a leer y comprender totalmente el tema para poder percibir todo lo demás.
Beneficios de masticar chicles
Son varios los beneficios que se obtienen al comer chicle sin azúcar, a continuación te mencionamos cuales son:
- Generará más saliva, si eres una persona que sufre de xerostomía o simplemente síndrome de boca seca, este simple producto te ayudará a mantener tu boca más hidratada.
- Vas a hacer que tus dientes gocen de un mejor estado, evitando que las bacterias agredan de manera fuerte.
- Se combatirá el mal aliento, ya que el chicle mantiene un aroma más fresco.
- Se reduce el estrés y la ansiedad, ya que al masticar liberas tensiones, aunque es importante no optarlo para el estrés, ya que puede generar bruxismo.
- Tu dentadura va a estar mucho más limpia.
¡No comas chicle descontroladamente!
Ya que tienes esta información, imaginamos que vas a evitar la ingesta descontrolada de chicle, ya que si no sabes elegir el producto correcto, pues simplemente vas a conseguir es verte perjudicado (a).
Pero OJO, no decimos que comer chicle con dulce siempre está mal, pero si es algo que debes evitar, ya que los azucares nos ayudan es a producir sarro y otras bacterias en la cavidad bucal.
De igual forma, recomendamos que sea tu dentista la persona indicada de indicarte el uso correcto del chicle, ya que en todos los pacientes no es recomendable.
Preguntas frecuentes
A continuación te aclararemos algunas dudas que suelen venirse a nuestra mente cuando vamos a masticar chicle.
1. ¿Cuándo se recomienda masticar chicle?
El consumo de chicle no puede ser excesivo, lo más acorde es masticarlo después de una comida (Que haya sido fuera de casa y no puedes cepillarte), ya que este chicle va a ayudar a limpiar los azucares y restos de alimentos que pueden llegar a convertirse en placa bacteriana.
Este factor ayudara a reducir la aparición de caries dentales.
2. ¿Chicle o cepillo de dientes?
Si puedes cepillarte, pues ¡Hazlo! Así como lo mencionamos anteriormente, el chicle se recomienda para aquellos momentos en donde no puedes higienizar tu boca.
¡Un hábito no reemplaza al otro!
El chicle es bueno para mantener la salud dental, pero no sustituye por ninguna circunstancia la higiene normal, de hecho, al llegar a casa debes lavarte muy bien los dientes.
3. Riesgos de masticar chicle
Son muchos los riesgos que pueden existir, pese a ello, los más destacados son los siguientes:
- El uso continuo de chicles puede llegar a provocar caries, por ende, luego de su uso es imprescindible cepillarse para conseguir mejor aspecto y sabor dental.
- El uso del chicle no va a sustituir por ninguna razón el concepto de cepillado dental.
- Luego de seguir mucho este hábito, puede dar oclusión dental, especialmente cuando se mastica muy fuerte, ya que además de ello genera desgaste mandibular.
- Al ser un producto con potenciadores químicos, representa un gran riesgo para la salud.
- Ten presente que se trata de una golosina, y no específicamente de un producto destinado al cuidado dental
En el momento de decidir si es bueno masticar chicle tras comer, ten presente que se trata de una gominola, y no de un producto para prosperar tu salud bucal.
Este término es esencial a fin de que comprendas que su consumo ni está recomendado por un dentista, pese a la publicidad, ni resulta un complemento aconsejable para tu salud bucal. Si te apetece picar algo nutritivo que mejore tus dientes, elige una verdura como la zanahoria para conseguir a cambio los mejores resultados.
Aguardamos haberte aclarado todo cuanto precisabas saber sobre la pertinencia de masticar chicle para los dientes.
No juegues en preguntarle a cualquiera de nuestros dentistas sobre el tema en alguna de tus visitas a nuestra clínica. Van a estar encantados de atenderte y de aconsejarte ciertas opciones más aconsejables para lucir una dentición sana, fuerte y saludable.
Te ayudamos con el fin de poder devolverte tu sonrisa.